ツライ！肩・首コリが速攻で解消する【コリをゆるめる血流アップ術】

毎日きちんとお風呂に浸かって温めているのに「肩・首コリが全然解消されない～！」とお悩みではありませんか？

 

実はお風呂に浸かる事で全身の血行を良くすることは出来ますが、ひどくなったコリを解消することはできません。

 

今回は「お風呂だけではコリが解消されない理由」や「簡単にできるコリ解消の血流アップ術」をご紹介させて頂きます。

 

 

 

こんな人は肩がコリやすい

 

①同じ姿勢でいる時間が長い

 

②いつも前かがみの猫背の姿勢

 

③目が疲れる作業が多い

 

④ストレスが多い

 

⑤冷え性

 

お風呂でコリが解消されない理由

 

 

 

お風呂に浸かって全身の血流をよくしても体内ではこのような状態になっています。

 

・コリがない健康な部位はすぐに血流が上がり温まる↑↑↑↑

 

・慢性的なコリがある部位は血流が悪くなっている為、健康な部位のようにすぐ血流が上がらず温まりにくい↑↑

 

こんな感じで体の中では温まり方にばらつきが出ているので、お風呂につかるだけではコリを解消させるまでは難しくなります。

 

 

 

 

コリ解消血流アップ術

 

 

コリの感じる部位を高めの温度で直接温める！です。

 

血流が悪くコリがある部位をあえて高めの温度の熱で緊張させることで、コリはすぐに緩み始めます。

 

さらに熱が冷めていく過程で滞っていた血液を流す働きが復活します。

 

 

 

【熱いホットタオルで血流アップ方法】

 

 

①水で濡らして絞ったタオルをレンジで1分加熱する

 

②火傷しないように手で温度を確認したらコリが気になる部位にタオルをのせて冷めるまで放置

 

③タオルが冷めたら同じ工程をもう一回繰り返す（肌が薄いピンク色になっていれば熱がしっかり入っています）

 

1日で効果は実感しにくいので、3日間ぐらいは続けてくださいね。

 

 

 

Rattanでも温熱器を使ってコリがある部位はコリがない部位よりもわざと多めに熱を入れます。

 

そうすると深部まで熱が入り血管が拡張すると血流が良くなり老廃物も排出しやすくなるからです。

 

 

お店では温めた後にさらにもみほぐしのマッサージを入れていきますが、温熱上級者のお客様は熱をしっかり入れるだけでも「すごい体が軽くなったのがもうわかる」と施術の途中でおっしゃっられます。

 

「自分でやるのは疲れるなぁ」「今すぐコリをどうにかしたい！」という人はぜひ一度ゆっくりご来店くださいませ。

 

初めてのお客様にお得なクーポンもご準備させていただいております。

 

 

コリがあると気になって仕事や家事もはかどりにくくなりますので、お風呂だけではなくコリのある部位を直接温めてコリを解消してくださいね。