【肩こり・巻き肩】の原因は腕のコリとも深い関係が
長時間パソコン・スマホを見ているとどんどん体が前傾姿勢に傾いていき肩、首のコリに悩まされませんか？
コリを感じた時に肩を揉んだり、ストレッチしたり、肩甲骨をグルグル回したりしている人も多いと思いますが、肩こりの原因に「腕のコリ」も大いに関係しています。
「腕が凝る？？」と自覚症状がない人がほとんどなので不思議に思われるかもしれませんが、腕の疲労の蓄積から肩コリを引き起こします。
パソコン・スマホなどで長時間前傾姿勢で作業をしているとずっと腕は緊張状態に。
そして、少し捻りながら腕を内側に持ってきているので肩もどんどん内側に巻かれていきあっという間に猫背の姿勢が定着していまいます。
腕のコリを放置していると”猫背・巻き肩・腕が上がりにくくなる”などの症状にも繋がります。
腕を上に上げて大きく伸びをしたり、肩甲骨を回すのももちろんですが、腕も揉んで緊張を和らげてあげると肩の力も抜けてスッと軽くなりますよ。
Rattanでも温熱マッサージの時に肩・肩甲骨をほうぐしながら腕のマッサージもさせて頂いてます。
お客様もじっくり腕をマッサージされたことがほとんど無いようで「すごい気持ちー」と喜ばれます。
手や腕は自律神経とも密接な関係がありますので、ほぐしていくととってもリラックスできますのでスヤスヤお休み頂けます。
遠赤外線ホットストーン（温熱マッサージ）は、発汗を目的にしたマッサージではありませんので暑い季節は冷房の効いたお部屋で体の中をじっくり温め筋肉をゆるめていきます。
肩こりや腰痛・足のむくみでお悩みの人はお気軽にご来店くださいませ。
温活サロンRattan
