”末端冷え性解消”セルフマッサージ2選
ここ数日でいっきに寒くなりましたね(>_<)
こんなに寒くなると足の冷え始まりだしていませんか？
これからどんどん気温が下がるにつれて多くの女性を悩ます末端冷え性。
足の冷えを放置していると「足のむくみ」「足のだるさ」「しもやけ」「不眠」などの原因にもなりますので、温めることに特化した温活サロンが、筋トレや食事・お風呂での温め方法ではない簡単に自分でできる”足の冷えとりマッサージ”をご紹介させて頂きます。
簡単なのにマッサージ後は氷のように冷たかった足の指先もポカポカです♡
筋トレをしても、体を温める食事をしても、靴下を重ね履きせいても足が冷えるとお悩みの人はまずは”ゆるめる”ことからスタートしてください。
詳しいセルフケア方法はこちらから☟
