頭皮ガチガチに硬くなっていませんか？
Rattanで人気のヘットマッサージ。お客様の頭を触らせていただくと頭皮ガチガチに硬くなっている人が多いです。
頭のコリは、肩首コリのように自覚がなかなか持てない部位ですが、頭皮が硬くなると、健康面でいうと肩・首コリ、睡眠の質の低下・頭痛や集中力の低下、美容面でいうと薄毛・白髪やたるみの原因になります。
【頭皮チェック】
早速頭を触ってどこか硬いかチェックしてみましょう。
◆頭頂部が硬い人→目を酷使している
◆側頭部が硬い人→ストレス過多により、歯ぎしりや食いしばりをしている人
◆後頭部が硬い人→姿勢が悪く長時間うつむいた状態が長い人
いかがだったでしょう。硬い部位はありましたか？
頭皮が硬いということは頭皮の血流が悪いということです。
頭皮の血流が悪くなると上記でご紹介した様々な悪影響を及ぼしますので、頭皮のガチガチ放置しないように毎日ご自身でマッサージをしたり、プロにほぐしてもらったりして頭皮の弾力を保つようにしてくださいね(^^)
