そろそろ”足の冷え”始まってきていませんか？

ご来店頂くお客様の足を触らせていただくと、夏よりあきらかに足が冷たく冷えが始まってきている人が増えました。

上半身は暑いと感じていても足を触ると”ヒヤッ”と冷えている人は、靴下を履かなくてもまずは「足首」だけでも温めるようにしてください。

足首には三陰交（さんいんこう）と呼ばれる「冷えのツボ」があります。

生理痛・生理不順・更年期など女性疾患に効果があるツボでもあります。

まだ足首までの短めのソックスを履いていたら長めの物に履き替えたり、レッグウォーマーもそろそろ活用してください。

写真は遠赤外線の足首サポーターになりますが、足首をより一層温めてくれるのでこういう物もおすすめです。

冬になってから温活をスタートする人が多いですが、この時期ぐらいから足の冷えが蓄積しいきます。

冷えが蓄積されるとお風呂に浸かってもなかなか改善できず「むくみ・だるさ」が加速します。

早めの温活が真冬の辛すぎる足の末端の冷えを解消してくれますので、ぜひ今日から温活スタートしてくださいませ。