末端冷え性改善方法はお腹を温めることです
冬になると靴下の中で足の指先がキンキンに冷たくなっていませんか？
末端冷え性に悩まされるとついつい足先や手先を先に温めてしまいがちですが、末端冷え性を根本改善させる為には体の中心（内臓）を温めることがとても大切です。
手足が温まる順番
①血液はまず生死に関係する内臓に優先的に送られていき内臓の機能を高めます。
②内臓に血液が十分送りこまれていくと手足などにも血液が供給されていくようになります。
③最初はすぐに手足が冷たくなっていてもお腹を温めることを続けていると末端の冷えが改善されてきます。
手足が温まる順番はこのようになりますので、どんなに外から手足を温めていても一時の温まりにしかなりませんので、根本改善したいかたは日頃から腹巻をしたり、湯たんぽを活用したり温かい飲食を心がけるようにしてお腹を温めるようにしてくださいね(^^)
温活サロンRattanでも”温熱器”を使用しお腹は必ず温めさせていただきます。
お腹を温めると胃腸が活発に動くようになったり、便秘解消にも繋がりますのでおすすめです♡
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温活サロンRattan
