夏から秋の季節の変わり目は”胃腸の疲れ”がでやすい時期

こんにちは。

急に涼しくなって過ごしやすくなりましたね。

せっかく過ごしやすくなったのに「体だるいなぁ」と感じることはありませんか？

この時期は

・夏に冷たい飲食を繰り返していて内臓が冷えてしまっている

・寒暖差の影響で自律神経が乱れ胃酸が過剰に分泌される

などで胃腸のトラブルが出やすくなるからです。

この時期の不調の解消の仕方は「温かい物や常温の物をとり内臓を冷やさないようする」「自律神経のオンオフを切り替える為にお風呂にゆっくり浸かり血流をよくして睡眠の質を上げる」ようにしてくださいね。

そしておすすめなのが温熱マッサージです。

温熱マッサージは背骨に働きかえ自律神経の乱れを調整してくれます。季節の変わり目の不調にも効果的に働いてくれますので、疲れを放置せずリラックスしながら自律神を整えにお越しくださいませ。

初めてご来店頂くお客様にはお試しクーポンをご用意しております。

だるい体を放置して頑張り続けてしまうと回復にとても時間がかかってしまいますので、調子が悪いなと感じたら無理しすぎずお休みをとるようにしてくださいね。